12/21冬至前夜スタート　冬のオンラインヨガ全5回

2024年の足音が聞こえ始める頃
冬至の前夜から始まり
春を迎える準備のように
満月、新月と月の相と同調しながら
すごす5回のオンラインの時間

しんと静かで長い夜を
じぶんのいのちにまっすぐになり
ただ呼吸に意識してみることは
ちいさな、でも確かなちからとなり
あたらしい年を迎える原動力となりますように

ヨガというツールを使った
うちに響く振動を調律する練習です

【開催日程】

DAY1： 2023年　12/21（木） 冬至前夜
DAY2： 2023年　12/27（水） 満月夜
DAY3： 2024年　1/11（木） 新月夜
DAY4： 2024年　1/26（金） 満月夜
DAY5： 2024年　2/3（土） 立春前夜

各 20:30～22:30（2時間）

・ZOOMというアプリケーションを使用した画面越しの時間となります
・5日間全体を通してひとつの流れになるように構成しています
・全ての時間は、誰もが画面を通じてでも行えるリラクゼーションに舵を取る練習をヨガというツールを通じて行います
・当日オンタイムに参加できない場合はアーカイブ（動画）をご用意しますので後から自由にご覧いただけます

【参加費】
全5回　12,000円

銀行振込にて先払いにてお願いしています
（開催日前日までに受信させていただいたお申込みメールまで受付させていただきます）

【ご予約方法】
「Contact」 よりお申込み下さい

件名： 冬のオンラインヨガ
内容： お名前・当日連絡がつく電話番号をお知らせください
（特に初めてご連絡をいただく方は体調など気になることがありましたら併せてご明記ください）

【ご予約から当日参加されるまで】

ご予約のメールをいただきましたら、追って参加費ご入金先をお知らせいたします。
ご入金の確認ができました後、オンラインヨガに参加するためのパスワードをお送りいたします。
そのパスワードを使って当日ヨガにご参加いただける段取りとなります。
開催日初日までにパソコンやスマートフォンにZOOM（ズーム）というアプリケーションをダウンロード、または最新版にアップデートしておいてください。

＊オンラインヨガが初めてでわからないことがありましたらいつでもご連絡ください。テスト接続の時間を設けさせていただきます。