11/8満月スタート 冬至までのオンラインヨガ全7回

夏の満月から秋分の頃まで
体験いただいたオンラインヨガに引き続き
11月の満月夜より冬至を迎える頃まで
全7回のご案内です

たぷんと頭の天辺まで水に沈めると
ただただ自分の呼吸だけが聴こえてくる

呼吸だけに包まれると
どのいのちも誰のものでもない
おおきな全体にいたのではないかと想像が巡る

この世界を創造する五つのエレメント
大地 ・ 水 ・ 火 ・ 風 ・ 空
自分の中にもあるそれをより親しみ確信します

ヨガニードラをベースに
より深く自分の体験を重ねてゆく時間

思い出す感覚
あたらしい感覚

ぜんぶをすくって抱きしめるようなこと

*

今回はオンラインヨガ全7回終了後
ヨガニードラの音源とちいさな冊子をお届けいたします
今回初めての試みでわたしもたのしみに準備しますね
年末の贈り物のようなものがお届けできたらなと思っています！

【開催日程】

2022年
DAY1： 11/8（火） 満月夜・月食
DAY2： 11/18（金）
DAY3： 11/24（木） 新月夜
DAY4： 12/2（金）
DAY5： 12/8（木） 満月夜
DAY6： 12/15（木）
DAY7： 12/21（水）  冬至前夜

各20:30～22:00（1.5時間）、DAY7のみ 20:30～22:30 （2時間）となります

・ZOOMというアプリケーションを使用して開催する画面越しの時間となります
・7日間全体を通してひとつの流れになるように構成しています
・全ての時間は、誰もが画面を通じてでも行えるやさしいヨガとヨガニードラというリラクゼーションを練習します
・当日オンタイムに参加できない場合はアーカイブ（動画）をご用意しますので後から自由にご覧いただけます

【参加費】
全7回　15,000円 （ヨガニードラの音源付き・終了後発送）

銀行振込にて先払いとなります。どうかご了承ください。
（開催日前日までに受信させていただいたお申込みメールまで受付させていただきます）

【ご予約方法】
「Contact」 よりお申込み下さい

件名： 冬のオンラインヨガ
内容： お名前・当日連絡がつく電話番号、音源と冊子をお贈りするための住所を併せてお知らせください
（特に初めてご連絡をいただく方は体調など気になることがありましたら併せてご明記ください）

【ご予約から当日参加されるまで】

ご予約のメールをいただきましたら、追って参加費ご入金先をお知らせいたします。
ご入金の確認ができました後、オンラインヨガに参加するためのパスワードをお送りいたします。そのパスワードを使って当日ヨガにご参加いただける段取りとなります。
開催日初日までにパソコンやスマートフォンにZOOM（ズーム）というアプリケーションをダウンロード、または最新版にアップデートしておいてください。

＊オンラインヨガが初めてでわからないことがありましたらいつでもご連絡ください。テスト接続の時間を設けさせていただきます。