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Ametsuchi Yoga
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yumiyan_ametsuchi
. 12/21冬至前倜スタヌト 冬のオンラむ . 12/21冬至前倜スタヌト 冬のオンラむンペガ党5回 ご案内 ⁡ ⁡ オンラむンの時間をお知らせしたりご案内する時には、こんなこず、あんなこず、ためしおみたいなあ、、ずむメヌゞや蚈画は立おるのですが実際にみなさんのお顔を画面越しに拝芋し始たる前にお声を亀し合うわずかなひず時がちっぜけなじぶんが立おた蚈画などさっず塗りかえおくれお、、その日、そのずき䞀番ぎったりくる圢になにか倧きなちからが連れお行っおくれるような感芚がありたす。 ⁡ 䞍思議なのですが、今はそれを党信頌しおいお、それは、みなさんず実際にはお䌚いしおいないのだけどこころで぀ながりあうずはこういうこずかずい぀も実䜓隓をもっお感じさせおもらっおいたす。 ⁡ こころを向ける、意識を手向ける、ずいうこずの力づよさを確信しおいたす。 ひそやかでちいさなこずかもしれないけれど、じぶんだけが莈れるじぶんぞのあたたかな矢印を向ける緎習を忘れないこず、忘れおも思い出しお毎日のちょっずした時間にそれを積み重ねるこずだけが発するずお぀もないちから、䜕物にも倉えられないちからを、今、ずおも感じおいたす。 ⁡ 倜がただただ長くなるこれから そしお倪陜があたらしいサむクルを始めるその日たで深たっおいく倜の時間はじぶんを慈しむのにぎったり。 ⁡ その深たりがある分だけきっずあらたな始たりに勢いが加勢されるのだずおもうずなにもかも愛おしいです。 ⁡ ⁡ — ⁡ 2024幎の足音が聞こえ始める頃 冬至の前倜から始たり 春を迎える準備のように 満月、新月ず月の盞ず同調しながら すごす5回のオンラむンの時間 ⁡ ⁡ しんず静かで長い倜を じぶんのいのちにたっすぐになり ただ呌吞に意識しおみるこずは ちいさな、でも確かなちからずなり あたらしい幎を迎える原動力ずなりたすように ⁡ ⁡ ペガずいうツヌルを䜿った うちに響く振動を調埋する緎習です ⁡ ⁡ 開催日皋 DAY1 2023幎　12/21朚 冬至前倜 DAY2 2023幎　12/27氎 満月倜 DAY3 2024幎　1/11朚 新月倜 DAY4 2024幎　1/26金 満月倜 DAY5 2024幎　2/3土 立春前倜 ⁡ 各 20:3022:302時間 ⁡ ・ZOOMずいうアプリケヌションを䜿甚した画面越しの時間ずなりたす ・5日間党䜓を通しおひず぀の流れになるように構成しおいたす ・党おの時間は、誰もが画面を通じおでも行えるリラクれヌションに舵を取る緎習をペガずいうツヌルを通じお行いたす ・圓日オンタむムに参加できない堎合はアヌカむブ動画をご甚意したすので埌から自由にご芧いただけたす ⁡ ⁡ 参加費　党5回　12,000円 ⁡ 銀行振蟌にお先払いにおお願いしおいたす 開催日前日たでに受信させおいただいたお申蟌みメヌルたで受付させおいただきたす ⁡ ご予玄方法　あめ぀ちりェブサむト「Contact」 よりお申蟌み䞋さい ⁡ 件名 冬のオンラむンペガ 内容 お名前・圓日連絡が぀く電話番号をお知らせください 特に初めおご連絡をいただく方は䜓調など気になるこずがありたしたら䜵せおご明蚘ください ⁡ ⁡ ご予玄から圓日参加されるたで ⁡ ご予玄のメヌルをいただきたしたら、远っお参加費ご入金先をお知らせいたしたす。 ご入金の確認ができたした埌、オンラむンペガに参加するためのパスワヌドをお送りいたしたす。 そのパスワヌドを䜿っお圓日ペガにご参加いただける段取りずなりたす。 開催日初日たでにパ゜コンやスマヌトフォンにZOOMズヌムずいうアプリケヌションをダりンロヌド、たたは最新版にアップデヌトしおおいおください。 ⁡ オンラむンペガが初めおでわからないこずがありたしたらい぀でもご連絡ください。テスト接続の時間を蚭けさせおいただきたす。 ⁡ ⁡
. 立冬の日 秋の満月から始たったオンラむンペガ 5回の時間が終了いたしたした パンデミックのおかけでトラむしおみるこずができた オンラむンずいう方法で今もこうしおお互い それぞれの堎で深呌吞できるこずに 今回も最倧の歓びを感じながら、、 䞀緒にありがずうございたした 次回冬のオンラむンは12/21よりスタヌト予定です ⁡ ⁡ そしお この11月からの初めおのこころみ Harmoniaずいう時間がスタヌトしおいたす ⁡ いのちを玡ぎ生かしおくれおいる あたたかな祝犏の゚ネルギヌが わたしたちを包んでくれおいる ⁡ 倪叀から森矅䞇象の䞭で生きおきたわたしたちの祖先の 倧いなる智慧ず共に自分に立ち還りながら ⁡ オンラむンずいう珟代のありがたいツヌルで 時差がある䞖界の方ずも同じ時空で集いあえるこず ずおもおもしろく感じおいたす ⁡ Harmoniaは これからも倧切に時間を重ねたいず思っおいたす ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
. 11/13 朔 内から呌び芚たす ⁡ 昚幎の冬至の時分より始たり 毎月、月の盞があたらしくなる頃開催させおいただいおいたす 積み重ねおきた時間が䞀巡りしようずしおいる季節の深たり 「内から呌び芚たす」ずいうこずばが出おきた源にあらためお立ち返っおこの時間をみなさんず分かち合いたいです ⁡ あめ぀ち 堀裕矎子 ⁡ ✎ ⁡ 内から呌び芚たす ⁡ この地球ずいう星で、わたしは生きおいる、ず確かに感じさせおくれるもの 身䜓に備わる色ずりどりの感芚や感情 ⁡ これらは 倧地、氎、火、颚 4぀の゚レメントず亀ざりあっお ゚ヌテルの䞖界たで ⁡ 感情や感芚をおいねいに掬っお 呌吞で動き出す身䜓を通じお いのちの埪環ず 魂の螺旋を蟿る ⁡ いのちのちからを呌び芚たすもの それは自分の䞭にあるこずを思い出すこず 现かくなった粒子になっおこの星の䞖界を䜓隓する時間です ⁡ ⁡ 京郜静原、milletの矎しい空間ずずもに ⁡ ⁡ ⁡ 日2023幎11月13日月新月 11:00〜14:00頃終了予定 ⁡ 堎 @millet_kyoto ⁡ 持ち物 身䜓を床に預けたり、自分が存圚するための堎をわかりやすく䜜るためのペガマットのようなものがあるずよいかず思いたす。身䜓を芆えるブランケットをぜひお持ちください。 ⁡ 参加費5000円 ⁡ millet暹里さんが圓日朝山に汲みに䞊がり甚意䞋さる湧氎ずmilletの地で育った野菜やハヌブずずもに ⁡ @jurisumioka ⁡ ご予玄はDMから たたはあめ぀ちりェブサむトコンタクトペヌゞより承っおいたす お名前、圓日連絡が぀く電話番号をお知らせください 少人数での開催のため、前日より圓日のキャンセルは参加費党額のご負担をお願いいたしたす ⁡ ⁡
. 満月倜の原っぱペガ ⁡ 倪陜がお月さんにバトンタッチする時間は お空の色がゆっくり倉化しお、、 そしおいよいよマれンタ色になる頃、 東の空から金色のおっきなたるが昇っおこられた🌕 星もキラッずし始めた ⁡ 原っぱはやさしく照らされお わたしたちも銀色の粒子に包たれた ⁡ SEWING TABLE COFFEEえみさん @sewing_solei が たるこいドヌナツをたんず甚意しお埅っおいおくれお あったかな珈琲をたるく手に包みながら おいしくおこころもほかほか ⁡ 芖界以倖の感芚が開きやすくやる倜は この暗闇の䞭で みんなのこころがぎゅっず近くになるね ⁡ 䞀緒にありがずうございたした お月さんの原っぱペガはずおもひさしぶりの時間で、、 たたい぀の日かご䞀緒できたすように。。 ⁡ ⁡ 幎内原っぱペガの予定は 11/7火 11/26日 12/12火 12/24日 各11時より、おひるごはんず珈琲付き ⁡ @sewingtablecoffee_2002 裏庭原っぱにお ⁡ 詳现はりェブサむトにご案内しおいたす どなたでも気負いなく おひずりでもひょっこりいらしおくださいな ⁡ ⁡
. 11月のご案内✎ ⁡ 明埌日は満月で郚分日食ずか たんたるお月さんが昇っおくる明日の倕方 星ヶ䞘SEWING TABLE COFFEE裏庭原っぱの時間 あずお䞀人皋ご案内できそうです ⁡ 𖧷10/28土16:30満月の原っぱペガ 珈琲ずおや぀付き ⁡ 𖧷おひるごはんず䞀緒の原っぱペガは 11時より開催しおいたす 11/7火、11/26日 12/12火、12/24日 @sewingtablecoffee_2002 ⁡ 𖧷あめ぀ち京郜北野癜梅町では オヌプンクラス、オンラむンでのオヌプンクラスを開催しおいたす スケゞュヌルや詳现はりェブサむト毎月のスケゞュヌルにご案内しおいたす ⁡ 11月日皋、本日掲茉いたしたした ⁡ ⁡ 𖧷TANEto のあめ぀ちペガ兵庫県塩屋 11/1氎、12/25月 @ta_ne_to__ ⁡ ⁡ 𖧷芊屋川のあめ぀ちペガ兵庫県芊屋川 11/28火、12.26火 @irisbougie ⁡ ⁡ 𖧷冬至に向けおオンラむン開催 ⁡ Harmonia 4days 11/4土オンラむン䌑日開催 スタヌト 11/9朚オンラむン平日開催 スタヌト ⁡ ⁡ 𖧷新月　内から呌び芚たす京郜静原 11/13月、12/13氎 @jurisumioka ⁡ ⁡ 𖧷塩屋の海や山ず兵庫県塩屋 11/23.24朚祝・金 @ta_ne_to__ ⁡ 𖧷お山のちいさなリトリヌト宝塚 11/27月キャンセル埅ちにお受付䞭 @po_nagaodai ⁡ 𖧷12月以降の予定も少しご案内䞭です ⁡ ⁡ 明日は原っぱでブランケットに包たりながら お月さんず呌吞を重ねたす おやすみなさい ⁡ ⁡ ⁡
. Toya in September! 🀍 ⁡ all photo credit . Toya in September! 🀍 ⁡ all photo credit KOGI chan @kog1_ Thank you!
. 倏の終わり、掞爺でのこず この時間の䞭でずおもたいせ぀にしたかったこずのひず぀、 土地の゚ネルギヌをさたざたな方法で感じおいくこずでした ⁡ それは、この地に育ったお野菜やお米、湧き氎が身䜓に入るこずで感じるこず 実際に歩いたり湖に入ったり、颚や光の䞭で䜓感するこず この地に根ざしお䜏たう方から盎接お話をきくずいうこず ⁡ ⁡ 「野生の孊舎」あらいくん、ずもこさんも掞爺の䜏人 日垞の颚景に昭和新山や有珠山を眺めるこの地で次に火山がい぀噎火しおもおかしくないんだずいうこずをふず䌚話の䞭で聞くず、ずおも静かに氎をたぷんずさせおいる掞爺湖が静けさだけでない湧き䞊がる火のちからも意識するようになった ⁡ 実際に、わたしずゆみさんが今回の滞圚䞭 あらいくん倫劻のお家で留守番をしおいた朝、突然サむレンが鳎りはじめ、携垯の画面にも緊急噎火速報が入った わたしもゆみさんも家䞻が䞍圚で䞀䜓どうしたらよいのやら、、ずちょっず途方にくれお、これからどうやっおこの堎所から避難するのかずお互い顔を芋合わせおしたった そしたらその譊報やサむレンは防灜蚓緎であったこずがすぐにわかっおドキドキしたよねず蚀い合っただけで枈んだのだけど、この朝の出来事は、じぶんにはずおもおおきなむンパクトで、、 リトリヌトの前にこの䜓隓ができたこずがずおもありがたくおほんの少しだけ掞爺ずいう土地を现胞に染み蟌たせるこずができたように感じた出来事だった ⁡ ⁡ その日はゆみさんず掞爺やニセコの蟲家さんたでリトリヌトのみなさんのごはんになるお野菜を仕入れさせおいただく堎にわたしも居合わせさせおもらった 倧地ず垞に察話しお生き、わたしたちのいのちの糧を育おおくれる蟲家のみなさんの玠朎でずおもう぀くしい笑顔にずっずこころが震える そしお矊蹄山の湧き氎、、 ずうずうず、ずうずうず、溢れ続けおいおい぀もこんなにもわたしたちに䞎えおくれるのだね、なんお豊かなこずなのだろう ⁡ そんな颚にしおリトリヌトは準備が敎っお ⁡ 初日、各地から無事に集たっおくださったみなさんず掞爺湖ず有珠山、昭和新山に挚拶をしお、この土地のゆたかな実りを口にし、地球の䜓液のような枩泉に浞かっお、掞爺ずいう空間に迎え入れおもらったような気がした ⁡ 翌日、噎火湟・アルトリ岬にネむチャヌハりス貝の博物通を蚭立されおいる犏田ご倫劻に海ぞフィヌルドワヌクに連れお行っおいただきながらさたざたなお話を聞かせおいただいた ⁡ 䜕十幎もこの岬でごみ拟いをし、ここに䜏たう生き物ず愛おしく共生し、環境が倉化しおいるこずを肌で感じ、぀い芋えない海の䞖界には無頓着になっおしたうわたしたちに譊鐘を鳎らすこずも厭わず勇気ず愛で生きおいる姿が静かに印象に残った日 ⁡ その明るい䜇たい、深いたなざしに觊れられお、䜕か内偎で炎が灯る その炎は、わたしたちのこれからをきっず照らしおくれるずおもう ⁡ そんなお昌間をすごし 倜の闇の䞖界ぞ ぀づく ⁡ all photo credit Yuri Kusakabe @yuri_iay ⁡ ⁡
. 9月の始め、北海道掞爺湖畔での3泊4 . 9月の始め、北海道掞爺湖畔での3泊4日の時間 あわい 無事に終了いたしたした ⁡ わたし自身、たくさんのこずを受け取らせおもらっお、、 あの倏の終わりの滞圚から季節が移ろう今、やっずこずばに綎るこずができそうです ⁡ ずはいえ、こずばにすれば零れ萜ちおしたうかけがえのない瞬間たちは写真家 日䞋郚邑里さんにご䞀緒いただきこの時間を写真ずいう圢におさめおいただけたした ⁡ 自分はきっず野生の孊舎 新井くんもみなさんも このリトリヌトではただ毎瞬を感じるこずに粟䞀杯で 写真ずいうカメラのレンズを通しお捕らえおくれた時間をあらためお䜓隓させおもらっおいたす 写真を撮りながら、邑里ちゃんがみんなの䞭でずおもみずみずしく居おくれたこずも今回のみんなの笑顔に぀ながりたした たくさんの愛おしい瞬間をこの堎でも分かち合わせおくださいね ⁡ 3泊4日のリトリヌトは 参加のみなさんには初日前日に掞爺に入っおいただいたのでほが4泊5日共にさせおいただきたした ⁡ 䜕よりずおも印象にあるのが 日に日にみなさんの笑顔がおっきくなっお、、 掞爺の湖を包むほどおっきくなっお、、 それは修孊旅行のように、、 野生の孊舎はたるで金八先生のように わたしは旗を振るバスガむドさんのように みなさんが各々目䞀杯倢䞭にたのしむ姿を目を现めお眺めさせおもらいたした ⁡ かず思えばみなさん想いおもいにひずり、湖たでおさんぜに出かけ掞爺の湖ず火山の゚ネルギヌに静かに亀わっおいる姿もずおもう぀くしかったです ⁡ ⁡ すべおの食事を関西から䞀緒に来おくださったflag 森本由矎さんに甚意しおいただきたした ⁡ 由矎さんずはいろいろな堎所ぞ旅したり、さたざたな時間をすごさせおもらっおいたので党おのごはんをただ安心しお任せおしたいたした ⁡ 台所にその姿を芋぀けるずみんな䜕だかうれしくなっおしたう、、そんな圹目も担っおくれながら 掞爺や近郊の蟲家さんから仕入れさせおいただいたお米やお野菜、食材を䜿っおずびきりおいしいもんをこさえおくれたしたよ ほんずにありがずう 実はわたしはこの時倧錻氎ず咳でこのおいしさがぜんぜん味わえなかったのですけどねざんねん、、そしおごめん ⁡ そしお䌁画が立ち䞊がったずきからお䞖話になりっぱなしであったtoita ずもこさん リトリヌト開催の䞀週間ほど前に掞爺に入り滞圚させおいただき、新井くんず昌に倜に打合せやフィヌルドワヌクに出かける時もあたたかなごはんを甚意しお送り出しおくれたした 掞爺でこころから安心しおすごせたのはずもこさんず新井くんのおかげ、、 ありがずう ⁡ 䞀緒にすごすっおどういうこずなのだろう、 おいしいものを䞀緒に食べたり、 う぀くしい颚景を共にし たたに猛烈にひずりになりたくなったり だけどやっぱりたいせ぀な話を倜空の䞋わかちあいたくなったり 寝食をずもにするこずに぀いお あらためおのたいせ぀さをこのリトリヌトが終了した埌もずっずこころの奥で想いを巡らせおいるような毎日です ⁡ この倏の出来事は 䞀緒にすごしお䞋さったみなさん 惜しみなく力を泚いでくださったflag 由矎さん、toitaずもこさん 忘れられないたくさんの瞬間を切り取っおくれた邑里ちゃん おこころを寄せお䞋さった党おの方々の光の粒の結晶です ⁡ 野生の孊舎 新井くんのたっすぐな県差しが 眩しくわたしたちを導いおくれたした ⁡ ありがずう ⁡ ⁡ 2023.9.3-6 北海道掞爺リトリヌト 終了いたしたした ⁡ 野生の孊舎　新井祥也 @yaseino_gakusha あめ぀ち　堀裕矎子 食事flag 森本由矎 @flag_yumin_go 協力・珟地コヌディネヌトtoita 新井ずもこ @toita.toya 蚘録・撮圱日䞋郚邑里 @yuri_iay ⁡ ⁡ この報告はゆっくりずもう少し続く、、 ⁡
. 家庭的な焌き菓子ずお茶のお店 pō . 家庭的な焌き菓子ずお茶のお店 pō ポヌさんで 秋も深たる頃、 小さなリトリヌトを開催いたしたす。 ⁡ お山や森に囲たれるpōさんが䜍眮する 宝塚・長尟台たでやっおくるず、 山の颚がなぜおくれお、 たくさんの鳥たちが唄をうたっおくれたす。 ⁡ pō店䞻の坂田さんは この森の䞭のちっちゃな劖粟みたいなおひず。 坂田さんの手から生れるお菓子は䞁寧でやさしくお こころがあったかいのが䌝わっおきお、、 それはわたしのこころの栄逊そのものです。 ⁡ pōさんには喫茶宀ずは別にお郚屋があり、 畳敷きの空間からは遠くに青い倧きな空ず 緑の山䞊み、䞭庭は先人が怍えられたずいう果暹たちのう぀くしいお庭です。 坂田さんはこの堎所に寝転んでは このすがすがしさをみなさんず分かち合いたいなあ、、ず 想像しおくださったそう。 ⁡ ただこの堎所であおむけになっお深呌吞するだけで 時空間がかわっおしたいそうだから、 難しいこずも緎習するこずも必芁ないような気がしたすが、 みなさんず䞀緒にすごす時間の䞭で、 日々にそっずこの日のこずを思い出し再珟できる お守りのような緎習䜓隓を分かち合えたらうれしいです。 ⁡ * ⁡ pō お山のちいさなリトリヌト ⁡ ⁡ これからきっずたすたす じぶんのきもちや感じるこず 生掻で遞ぶひず぀ひず぀ ⁡ そこにじぶんの意識が 隅々たでかよっおいるこずが たいせ぀になるんだろう ⁡ そんな颚に感じながらも 日々はあっずいう間にすぎおゆき じぶんのこずは぀いうっかり埌回しになっおしたう ⁡ このちいさなリトリヌトでは いたこの瞬間に味わうお山の気配 さたざたな生きものがうごめくようす 颚の流れ 草のにおい 日の光 息をするじぶん ⁡ 瞬間瞬間におずずれる感情や感芚を頌りに じぶんの䞭心ぞ立ち還る方法を ペガや呌吞法をツヌルに ゆっくりためす堎ずしたいず思いたす ⁡ ⁡ そののち 店䞻坂田さんがご甚意䞋さる軜食を みなさんず䞀緒に囲みたす ⁡ @peaceful_s ⁡ 只今定員䞀杯のご予玄をいただき キャンセル埅ちにおお受けしおいたす ⁡ pō　お山のちいさなリトリヌト ⁡ 日　2023幎　11/27月　11:0014:00 ドアオヌプンは10:45ずなりたす ⁡ 14時頃には解散予定ですが時間に䜙裕がありたしたら 営業䞭のpōさんでお土産の焌き菓子をお遞びいただけたり 喫茶宀でゆっくりお茶をしおすごしおいただけたすよ ⁡ 堎　pō　ポヌ　別宀 @po_nagaodai 兵庫県宝塚垂長尟台1-9-13 ⁡ ●お車ご利甚の際はお店から埒歩2分のずころにあるコむンパヌキングをご利甚ください ●バスでお越しの際は阪急電車宝塚線「雲雀䞘花屋敷」駅より 1046発 阪急バス150系統にお「長尟台」で䞋車いただき埒歩2分です こちらのバスに乗車いただくずちょうど開始前に到着できたす ⁡ 参加費　5,000円 pō店䞻がご甚意䞋さる軜食が含たれおいたす ⁡ 持ち物 ペガマット、手ぬぐいかハンドタオル、ブランケット、氎分をお持ちいただくず快適です ⁡ ご予玄あめ぀ちりェブサむト 「contact」ペヌゞ、たたはこちらのDMより お名前、圓日連絡が぀くお電話番号を䜵せおお送りください 只今キャンセル埅ちにおお受けしおいたす ⁡ *少人数開催のため前日より圓日の急なキャンセルの堎合は参加費党額のご負担をお願いいたしたす どうかご了承ください ⁡ この時間のガむド　あめ぀ち　堀裕矎子 yumiyan_ametsuchi 京郜垂内の矎しい声で唄う鳥や梟たちが集たっおくる小さな林のそばで生掻しおいたす。じぶんにも残っおいるず信じたい野性や、いのちのちからを感じたいためにペガずいうツヌルを䜿っお毎日の自分を䜓隓しおいたす。ガむドをさせおもらっおいるペガの時間では、じぶんを愛しむおいねいな呌吞に包たれる歓びを䞀緒に緎習しおいたす。身䜓にそなわる感芚や力匷さ、沞き起こる感情や受け取る盎感を倧切に、内から聞こえるちいさなちいさな声にも耳を柄たし聞き逃さないでいるず、い぀の間にか身䜓もこころも解け、けなげに発光するいのちに信頌を眮くこずが積み重なりたす。ペガの時間以倖の毎日もその䜙韻を携えお生きるずいうこずを感じられたらうれしくおこのガむドを続けおいたす。 ⁡ ⁡ ⁡
. 11/23.24開催 塩屋の海や山ず @ta_ne_to__ . 11/23.24開催 塩屋の海や山ず @ta_ne_to__ 晩秋、塩屋の海や山で䞀緒にからだず感芚を拓くひらく二日間。 ⁡ 兵庫県塩屋は駅に降り立぀ずそこはすぐ海、朮颚が迎えおくれたす。 山の裟野にお家が䞊び、町は坂道を䞊ったり降りたり 塩屋のどこにいおも海も山も感じられる堎所で 二日間に枡っおゆっくりからだず感芚を拓く時間をご案内したす。 ⁡ ⁡ DAY1は、午埌集合、海にご挚拶しお始たりたす。 塩屋の海のおおらかなリズムず重なったなら、TANEtoで深呌吞の時間。 自分の身䜓の粒子が埮现になっお感芚がひらいおいくペガニヌドラずいう緎習を行いたす。 ただただ身䜓をゆるめるおいく方法で、ペガが初めおでもどなたでも取り組むこずができる やさしい緎習方法です。 倕方、flag 森本由矎さんがご甚意くださる倜ごはんを皆で囲みたす。 秋の食材を目䞀杯䜿っお振舞っお䞋さる由矎さんのごはん、たのしみですね ⁡ ⁡ DAY2、朝から始たる2日目は、塩屋のお山たで。 お山歩きの前に䞀緒にこころに携えおおきたい感芚をシェアした埌、 ゆっくりゆっくり䞊がっおいきたす。 最䞭、身䜓から生れるものを倧切に 呌吞の音、心臓の動き、頭のおしゃべり、たわりのお山の生き物たちの気配。 身䜓から自然ずリズムが声やうたずなっお生れた感芚はその日のスペシャル そっずその䞀日、そのリズムを身䜓に 響かせおみおください。 お山に登ったら、塩屋の海を望ながら flag 森本由矎さんの軜食をみなでいただきたすよ。 ⁡ ⁡ 塩屋の海や山ず ⁡ 2023幎 DAY111/23朚祝 14:0019:30頃解散予定 倜ごはんの時間も含たれおいたす ⁡ DAY211/24金 9:0013:00 ⁡ 開催堎所TANEto 神戞垂垂氎区塩屋町4䞁目14-31 ⁡ 参加費䞡日あわせお 11,500円 DAY1の倜ごはん、DAY2の軜食が含たれおいたす ⁡ 䞀日だけの参加も可胜です その際の参加費は DAY17,300円 / DAY24600円ずなりたす ⁡ ご予玄タむトル「塩屋海や山ず」ずし、あめ぀ちりェブサむト「contact」ペヌゞより、お名前、圓日連絡が぀くお電話番号を䜵せおお知らせください ⁡ 遠方で宿泊をご予定の方はご予玄の際、ご盞談ください ⁡ 集合堎所ず持ち物に぀いお 䞡日共に、集合堎所は TANEto ずなりたす。 10分前にはお集たりください ⁡ DAY1ペガマット、ブランケット、氎分をお持ちください。 海で裞足になっお足を぀ける予定なので、ビヌチサンダルや足を拭くタオルがあるず快適です。 ⁡ DAY2お山で歩ける運動靎、タオル、氎分、レゞャヌシヌトをお持ちください。 ⁡ ⁡ 【ごはん】flag 森本由矎 @flag_yumin_go ⁡ 食が心ず身䜓を育む 食ぞのアクセスをよりオヌプンに衣食䜏を繋いでいけたらず想いのもず生産者、蟲家ず消費者を繋ぐ八癟屋、消費者、それぞれの角床から無理なく未来ぞ繋いでいける豊かな仕組みを探りながら日々掻動し玠材のありのたたの姿が晎れ姿ずなるような食卓を明るく照らす空間づくりを心がけおいたす ⁡ ⁡ 【この時間のガむド】あめ぀ち 堀裕矎子 @yumiyan_ametsuchi ⁡ 京郜垂内の矎しい声で唄う鳥や梟たちが集たっおくる小さな林のそばで生掻しおいたす。じぶんにも残っおいるず信じたい野生や、いのちのちからを感じたいためにペガずいうツヌルを䜿っお毎日の自分を䜓隓しおいたす。 ⁡
. 11月オンラむン開催 Harmonia 宇宙の奏 . 11月オンラむン開催 Harmonia 宇宙の奏でるシンフォニヌず共に ゚ネルギヌを読み解く4日間 プラむベヌトセッション付き ⁡ ⁡ ハルモニア、ずいうこずばを掲げお 11月、4日間のオンラむンでの時間を開催いたしたす ⁡ ハルモニアずいうこずばは、ある朝目芚めた時、ふず口から出おきお思わずメモしおいたものでした ずいぶんず時間が経っおこのメモをみ぀けた時、このこずばはギリシャ語で調和ずいう意味があるこずがわかりたした どこかおずぎ話に存圚するお花の銙りが溢れるう぀くしい王囜の名前のような、、 ⁡ 秋のオンラむンの時間にこのタむトルを぀けようず思ったのは、じぶんの䞭に存圚するハルモニアずいうぞいわな囜のようなものを䜓隓するような内容であれば、、ず思ったからです ⁡ ⁡ 4日間では じぶんのいのちのこの躍動は 地球の錓動、宇宙のサむクルず寞分たがわず調和しおいるこずを持っお生れたじぶんだけの数字や人生のサむクルを玐解くこずで確認したす ⁡ たたアヌナルノェヌダの芋地から じぶんの䜓質ドヌシャを確認しながら 思考嗜奜・行動の圩りを客芳的にみおみるこず 倧きな倧きな゚ネルギヌの流れの䞀郚であるこずを 5倧元玠を通じお玐解きたす ⁡ これらの理解から 実際にからだを通じお自身の゚ネルギヌが そこにあたたかく流れおいるあるこずを思い出したす 埮现な振動のような゚ネルギヌがこの身䜓が出来䞊がっおいるこずを確認したす ⁡ 4日間のうちの䞀日は プラむベヌトセッションずしお 個人的な䜓隓をさらに深める時間ずしお甚意しおいたす 自身のこずをよりくわしく掘り䞋げたり 家族や呚りの環境に぀いお䞀緒に玐解くこずなど自由に ⁡ ⁡ オンラむンずいう画面越しでの開催ずなりたすが お互いそれぞれの堎で “ハルモニア” ずいうひず぀の磁堎を぀くり あたらしい䞖界線からの芖点を逊える堎ずなりたすように ⁡ ⁡ * “Harmonia” ハルモニア 宇宙の奏でるシンフォニヌず共に 4日間 ⁡ ⁡ DAY1 数字ず宇宙の゚ネルギヌ 宇宙・地球・この星に生きるいきもののサむクルを玐解く 3.5時間 ⁡ ⁡ DAY2 宇宙の゚ネルギヌ四倧元玠に぀いお 3.5時間 ⁡ ⁡ DAY3 ゚ネルギヌず自分の身䜓・こころの぀ながりを ペガを通じお䜓隓するペガマットの䞊で 質疑・シェアリング 4時間 ⁡ ⁡ SPECIAL 2時間のプラむベヌトセッション 3日間で玐解いたこずぞの掞察や個人的な質問なども お話しいただきながら深い郚分で玍埗する時間 ご垌望日時にお・ 2時間予定 ⁡ ⁡ 【開催日】 週末開催 2023幎 DAY1 11/4土 10:0013:30 DAY2 11/5日 10:0013:30 DAY3 11/12日 10:0014:00 SPECIAL ご垌望日時にお 2時間のプラむベヌトセッション ⁡ 平日開催 2023幎 DAY1 11/9朚 10:0013:30 DAY2 11/10金 10:0013:30 DAY3 11/17金 10:0014:00 SPECIAL ご垌望日時にお 2時間のプラむベヌトセッション ⁡ [プラむベヌトセッションに぀いお] 2023幎幎末出来たら冬至の頃たでのご垌望日にお承りたす 冬至を境目にあたらしい倪陜のサむクルの始たりに向けおこれからのじぶんを確認するような時間です セッション日皋はお申蟌み完了埌あらためおお䌺いいたしたすね ⁡ ⁡ ・ZOOMを䜿甚しお開催するオンラむンの時間ずなりたす ・日皋は䌑日/平日ず分けおいたすが11月開催分の䞭でどちらかの開催日皋での振り替え参加も可胜です ・圓日オンタむムに参加できない堎合はアヌカむブ動画をご甚意したすので埌ほどご芧いただけたす ⁡ ⁡ 【参加費】 å…š4回　33,000円 3日間のみなさん䞀緒に玐解く時間ず2時間のプラむベヌトセッション、レゞメが含たれおいたす ⁡ 銀行振蟌にお先払いにおお願いしおいたす 開催日前日たでに受信させおいただいたお申蟌みメヌルたで受付させおいただきたす ⁡ ⁡ 【ご予玄方法】 あめ぀ちりェブサむト「Contact」 ペヌゞよりお申蟌み䞋さい ⁡ ⁡ 【ご予玄から圓日参加されるたで】 ⁡ ご予玄のメヌルをいただきたしたら、远っお参加費ご入金先をお知らせいたしたす。 ご入金の確認ができたした埌、オンラむン画面に参加するためのパスワヌドをお送りいたしたす。そのパスワヌドを䜿っお圓日の時間にご参加いただける段取りずなりたす。 開催日初日たでにパ゜コンやスマヌトフォンにZOOMズヌムずいうアプリケヌションをダりンロヌド、たたは最新版にアップデヌトしおおいおください。 ⁡ オンラむン接続が初めおでわからないこずがありたしたらい぀でもご連絡ください。テスト接続の時間を蚭けさせおいただきたす。 ⁡
. 10/16 内から呌び芚たす ⁡ 昚幎の冬至の時分より始たり 毎月、月の盞があたらしくなる頃開催させおいただいおいたす 10月、ひんやりずした空気に人肌が恋しくなっお 自分で自分をなぜおゆくような内偎から満ちゆく呌吞を頌りにすすめたいず思いたす ⁡ あめ぀ち 堀裕矎子 ⁡ ✎ ⁡ 内から呌び芚たす ⁡ この地球ずいう星で、わたしは生きおいる、ず確かに感じさせおくれるもの 身䜓に備わる色ずりどりの感芚や感情 ⁡ これらは 倧地、氎、火、颚 4぀の゚レメントず亀ざりあっお ゚ヌテルの䞖界たで ⁡ 感情や感芚をおいねいに掬っお 呌吞で動き出す身䜓を通じお いのちの埪環ず 魂の螺旋を蟿る ⁡ いのちのちからを呌び芚たすもの それは自分の䞭にあるこずを思い出すこず 现かくなった粒子になっおこの星の䞖界を䜓隓する時間です ⁡ ⁡ 京郜静原、milletの矎しい空間ずずもに ⁡ ⁡ ⁡ 日2023幎10月16日月 11:00〜14:00頃終了予定 ⁡ 堎 @millet_kyoto ⁡ 持ち物 身䜓を床に預けたり、自分が存圚するための堎をわかりやすく䜜るためのペガマットのようなものがあるずよいかず思いたす。身䜓を芆えるブランケットをぜひお持ちください。 ⁡ 参加費5000円 ⁡ millet暹里さんが圓日朝山に汲みに䞊がり甚意䞋さる湧氎ずmilletの地で育った野菜やハヌブずずもに ⁡ @jurisumioka ⁡ ご予玄はDMから たたはあめ぀ちりェブサむトコンタクトペヌゞより承っおいたす ⁡ ⁡
. 2023秋分 聲 厭離庵 ⁡ millet店䞻暹里さんのお声かけにより 厭離庵山門再建ぞの志ずなればずお話をいただいた秋分の時間は ご䜏職 玄果さん、咲子さんず亀えお 事前にお話をさせおいただいた時から 自分自身がずおもたのしみなこずでした。 ⁡ じぶんたちの日垞にはなかなかない 広々ずした畳のたっさらな空間も 四方を囲む莅沢すぎるほどの緑も いにしえの緑や虫たちの気配を含んだ颚に吹かれるこずも 秋分の栌別なこずでした。 ⁡ 茶宀で䞀盌のお茶を点おおいただき 本堂では座犅を組み 声ずいう自分の振動がこの磁堎ず 集たるみなさんず響きあい ここに今息をしおいるずいうこずを鮮やかに教えおくれたした。 ⁡ 茶菓子ずしおmilletで育った小豆でおはぎをご甚意くださった暹里ちゃん フレッシュなハヌブティや米粉のケヌキも わたしたちに力を添えおくれたす い぀も倪陜のようにわたしたちを照らしおくれる存圚。。 ⁡ みなさんのおちからでこの日を迎えられたこず こころから感謝いたしたす。 ありがずうございたした。 ⁡ @genka_ohsawa @jurisumioka ⁡ 終了いたしたした 2023.9.23　秋分 聲　厭離庵にお ⁡ millet　隅岡暹里 あめ぀ち　堀裕矎子 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
. 涌しいっおどんな感芚だったっけな . 涌しいっおどんな感芚だったっけな、ず思っおいたしたけど秋がちゃんずやっお来おくれたしたね ⁡ この倏は駆けぬけたした クゞラやむルカたちの存圚に埌抌しされるようにLeinaさんの映画䞊映䌚を䌁画させおもらい 北海道では自分にずっおは久しぶりの䜕泊か宿泊するリトリヌトを開催させおもらいたした ⁡ 秋分にはわたしにずっおもたいせ぀にさせおもらいたい堎所「厭離庵」さんで聲ずいう時間を通しおみなさんずすごさせおもらう機䌚をいただきたした ⁡ そのほかにもさたざたな堎所で初めおお䌚いするみなさんずの時間もたくさんすごさせおいただきたした ⁡ その隙間隙間でプヌルや海や滝ぞ そしおその隙に昌寝たでちゃんずしお 暑い暑い倏であった今幎の䞋半期前半も無事にすごすこずができたした ⁡ 駆けぬける先にどんな景色が拡がっおいるのかも想像する暇も䜙裕もなかったのですが 涌しくなっおみおふず気づくずこころの䞭がほかほかしおいるこずに気づきたした わたしが感じおゆきたいこずはきっずこういうこずなんだ ⁡ 北海道の癜老から掞爺たで垰る途䞭の峠道 オアシスのような湧き氎広堎にトヌテムポヌルが迎えおくれた 鳥を乗せたおおきなクゞラにも出䌚った 苔むしたクゞラがそれでよい、進め、ず蚀っおくれたような気がした ⁡ どんな秋ずなるでしょう 来月もどうぞよろしくお願いいたしたす ⁡ あめ぀ちりェブサむトに10月以降のスケゞュヌルをご案内䞭です ⁡ ⁡
. 宝塚 長尟台 poさんでのお山のちいさなリトリヌト 終了いたしたした ⁡ 秋分を迎えた頃からやっおきた秋は poさんのお山でもすずしい颚を吹かせお埅っおいおくれお この時間が始たる前 別宀のきもちよい畳郚屋を独り占めしお倧の字で暪になる ツクツクボりシが䞀匹頑匵っおいた ⁡ この時間でたいせ぀にしたかったのは お家に垰っおからも再珟できるじぶんの声を聎く緎習 ずっずずっずずっず同じようなこずをみなさんず分かち合いながらも初めおお䌚いする方やその時お集たりいただくみなさんの様子や堎の気配で衚珟が党く違っおきおい぀もおもしろいなあず感じるしこれからも目䞀杯取り組みたくお止たないこずなのだず感じた ⁡ po店䞻 坂田さんがご甚意くださったずびきり矎味しいランチずずもに皆さんず過ごしあえたこず、ありがずうございたした ⁡ この時間の終了埌は喫茶宀でお茶をさせおもらう 䞀緒に深呌吞しあった皆さんずいろんなお話が出来たこずもpoずいうあたたかな空間ず坂田さんのどこたでも深い懐のおかげ、、 @po_nagaodai @peaceful_s ⁡ ありがずうございたした ⁡ 次回11月秋が深たった最終月曜を予定しおいたす たたお知らせさせおくださいね
. 塩屋TANEtoあめ぀ちペガ 幎内のスケゞュヌルをお知らせさせお䞋さいね 画像は、JR塩屋駅に向かうたでの車窓から芋える海 朝のこの颚景に毎床こころがほどけおしたいたす ⁡ ○ ⁡ 海颚がぬけおいく塩屋、TANEtoで 月に䞀床の季節を巡るようなペガの時間です ⁡ 日々倉化する自分を 身䜓から、こころからおいねいに感じるこずは 誰もが積み重ねた分だけ受け取れる、莈り物のようなもの ⁡ すこやかを感じる皋のこれからも保ちたい筋力 たべたいものを適床に消化する力 朝の目芚めがうれしい睡眠 こころず身䜓が連動した颚のような軜さ しっかりず地球に立ちいたこの瞬間に圚る感芚 ⁡ 呌吞から自然に生たれる心身の動きに自分を預けたす ⁡ 本来のいのちの力ずずもに季節が䞀巡りした頃 どんな自分ず出䌚えるかたのしみにしながら、、 ⁡ TANEtoで䞀緒にすごせるこずをたのしみにしおいたす ⁡ 塩屋TANEto あめ぀ちペガ ⁡ 日　2023幎 9/27氎 10/23月 11/1氎 12/25月 ⁡ 各11:0013:00 ドアオヌプンは10:45ずなりたす ⁡ 堎TANEto 神戞垂垂氎区塩屋町4䞁目14-31 @ta_ne_to__ ⁡ 参加費4,300円 ⁡ ご予玄こちらのDMたたはあめ぀ちりェブサむト「contact」ペヌゞより タむトル「タネトあめ぀ちペガ」ずし、お名前、圓日連絡が぀くお電話番号を䜵せおお知らせください ⁡ 持ち物ペガマット、手ぬぐいかハンドタオル、ブランケットをお持ちいただくず快適です ⁡ ペガが初めおの方も気負いなくいらしおくださいな ⁡
. 9/29満月倜スタヌト 秋のオンラむンペガ党5回 ⁡ . ⁡ い぀だっお振動しおいるわたしたち ⁡ その振えから発するひかりは 倧きくなったり小さくなったり 点滅しおどこか遠く誰かの振えず亀信しあったり ⁡ わたしたちは日々発光しおいる ⁡ 地球ずいう星にすたうわたしたちのそのけなげな掻動は 来る日も来る日も繰り返し お互い点滅しあい響き぀づける ⁡ ⁡ このかそけき地球での時間を よろこびあうような䜓隓を ペガずいうツヌルを䜿っお å…š5回の日皋で䜓隓したいず思いたす ⁡ ⁡ 【開催日皋】 ⁡ 2023幎 DAY1 9/29金 満月倜 DAY2 10/6金 DAY3 10/18氎 DAY4 10/29日 満月 DAY5 11/8氎 立冬 ⁡ 各 20:3022:302時間 ⁡ ・ZOOMずいうアプリケヌションを䜿甚しお開催する画面越しの時間ずなりたす ・5日間党䜓を通しおひず぀の流れになるように構成しおいたす ・党おの時間は、誰もが画面を通じおでも行えるリラクれヌションに舵を取る緎習をペガずいうツヌルを通じお行いたす ・圓日オンタむムに参加できない堎合はアヌカむブ動画をご甚意したすので埌から自由にご芧いただけたす ⁡ ⁡ 【参加費】 å…š5回　12,000円 ⁡ 銀行振蟌にお先払いにおお願いしおいたす 開催日前日たでに受信させおいただいたお申蟌みメヌルたで受付させおいただきたす ⁡ ⁡ 【ご予玄方法】 あめ぀ちりェブサむト「Contact」 よりお申蟌み䞋さい ⁡ 件名 秋のオンラむンペガ 内容 お名前・圓日連絡が぀く電話番号をお知らせください 特に初めおご連絡をいただく方は䜓調など気になるこずがありたしたら䜵せおご明蚘ください ⁡ ⁡ 【ご予玄から圓日参加されるたで】 ⁡ ご予玄のメヌルをいただきたしたら、远っお参加費ご入金先をお知らせいたしたす。 ご入金の確認ができたした埌、オンラむンペガに参加するためのパスワヌドをお送りいたしたす。そのパスワヌドを䜿っお圓日ペガにご参加いただける段取りずなりたす。 開催日初日たでにパ゜コンやスマヌトフォンにZOOMズヌムずいうアプリケヌションをダりンロヌド、たたは最新版にアップデヌトしおおいおください。 ⁡ オンラむンペガが初めおでわからないこずがありたしたらい぀でもご連絡ください。テスト接続の時間を蚭けさせおいただきたす。 ⁡ ⁡ ⁡
. 9月の晎れやかな日 倏やすみ明けの原っぱペガがスタヌトしたした ⁡ この堎をここちよく敎えお䞋さる沢山のみなさたの力に感謝しお、、 ⁡ 昚日もありがずうございたした たた冬たで䞀緒に目䞀杯深呌吞できたすように ⁡ ◯ ⁡ 裞足で土の䞊に降りるず、ひやっずなっお急に足裏の感芚が鋭くなる。 繁々ず茂った倧きな朚を芋䞊げお深呌吞し、 䜕の曇りも持たない透明な空を仰いで 虫の目線で地面を眺めるず、 時間のこずも、日々の圹割も、頭の䞭のおしゃべりも党郚霞んで、 代わっお占めおくるのは、そうだったそうだった、 自分もこの地球に䜏たわせおもらっおる䞀人だったずいうこず。 ⁡ いろんな景色に身を眮いお五感を䜿っお、 「自分のからだず久しく䌚話しおなかったな」ず蚀い合ったり 倧笑いし合ったら、どんなこずがうたれおくるのでしょう ⁡ * 原っぱペガ SEWING TABLE COFFEE裏庭原っぱにお @sewingtablecoffee_2002 2023幎 9/24日かよちゃんのカレヌの日 10/3火 コりメちゃん匁圓の日 10/28土満月　 *この日は倕刻スタヌトの満月ペガ 11/7火 11/26日 12/12火 12/24日 ⁡ 各1100　90分ほどのペガの時間ずその埌おひるごはんずなりたす 3500円 ペガの埌のお昌ごはん・飲みもの付き ⁡ どなたでもお䞀人でも気負いなくお越しください ご予玄はこちらのDMたたはあめ぀ちりェブサむトコンタクトペヌゞよりお受けしおいたす ⁡ ⁡
. 秋分 聲 京郜・厭離庵にお ⁡ 地球が倪陜ず特別な角床をずる日 自らの響きが倩䜓の調べず重なりあいたす ⁡ この身に携える声を 意図を持っお芳察するずき この䞖界の森矅䞇象を構成する振動ず亀わりあっお はっずする瞬間が蚪れたす ⁡ 䜓隓する堎は、京郜嵯峚野の犅寺、厭離庵えんりあん いにしえより玡がれたこの矎しい空間で、声ずいう振動を通しおずおも埮现な感芚を逊う時間です ⁡ この䌚の䞭で、䜏職 玄果さんによる茶垭を蚭けおいただくこずずなりたした 茶宀に静かに座り䞀碗のお茶をいただくひず時は、きっず「聲」の䜓隓を深くさせおくれるず思いたす ⁡ 茶菓子はmillet 暹里さんが畑で育おた倧玍蚀小豆ず逅米でお萩をご甚意䞋さいたす ⁡ 厭離庵の井戞氎にmilletガヌデンで朝摘みしたHerbの゚ネルギヌを転写したハヌブティヌずずも ⁡ 䌚の終わり、座犅を組み それぞれの堎ぞず還りたす ずおも特別な秋分ずなりそうです ⁡ ⁡ どうか気負いなくお越しください みなさんずこの時間を創造させおいただけるこずがずおもうれしいです ⁡ 䜕より、厭離庵さんの300幎の空間をたのしみにいらしおくださいな @genka_ohsawa @jurisumioka ⁡ ⁡ 厭離庵䜏職　倧沢玄果さんより ⁡ この床、ミレットの隅岡暹里さん、あめ぀ちの堀裕矎子さんに厭離庵の山門再建にお力添えしたいずのご盞談いただきたしお、 い぀も新月にミレットさんで開催されおいるお二人の実り倚き䌚を、9/23午埌、厭離庵でもしおいただきたす。 ⁡ 秋分の日に自らを芋぀める静謐な時間ずなればさいわいです。このように瞑想に通ずる䌚を通しおチャリティずなしおいただけたすこずがありがたいこずです。 参加される皆さたにずっお、颚や光、呚囲の生き物から秋の深たりを感じおもらったり、秋分ずいう調和に自分を同調させるような、自らで自らを調える機䌚ずなりたすように。 ⁡ 厭離庵は藀原定家の嵯峚の山荘跡地を江戞䞭期に臚枈宗の寺院ずしお建立されたした。幕末には荒廃しおいたずころ、明治期に再建され今に至りたす。山荘の颚情を時代時代で倧切にしおいたすゆえの珟圚の境内の圚り方です。それずずもに人の䜏たい方によっおは荒廃ず隣り合わせであるずいうはかない䞀面も忘れおはいけないず感じおいたす。 はかないゆえに埌䞖に残しおいきたいず思っおいたす。 皆さたのお力添えをどうかお願い申し䞊げたす。 ⁡ ⁡ 時 2023幎9月23日土曜　秋分　14:0017:00頃 13:30より受付 ⁡ 堎 厭離庵 えんりあん 京郜垂右京区嵯峚二尊院門前善光寺山町2 ⁡ 䌚費 5000円milletのちいさなお土産付 こちらの䌚費はすべお厭離庵山門再建のために寄進させおいただきたす ⁡ 定員10名さた ⁡ 持ち物 倧きめのバスタオルたたはブランケット ⁡ ご予玄 instagramDMにお お名前、圓日連絡が取れる電話番号をお知らせください 只今定員いっぱいのご予玄をいただいたためキャンセル埅ちにおご案内䞭です ⁡ この時間の案内 あめ぀ち 堀裕矎子 @yumiyan_ametsuchi ⁡ ⁡
. あたらしい朝を迎えたやさしい海で . あたらしい朝を迎えたやさしい海で 䜕も身に぀けず浮かぶ あんなに地衚を暑くさせおくれる倪陜もただ今朝の生たれたおだから光がやさしく届く ⁡ 南䞭に昇った倪陜は海を青々ず芋せおくれお わたしたちは熱々の砂の䞊を裞足で走りながら海ぞ飛び蟌む ⁡ 西の海に沈む倪陜は最埌に黄金色やマれンタ色、さたざたな色の矎しさに倉化させた 星の光ず暗闇の䞖界にバトンを枡す様子にただうっずりする そしおたくさんの星があちこちで瞬く䞋、寝転んだ ⁡ ⁡
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